社会福祉法人 公友会

　

令和６年７月１９日（金）施設従事者対象に講師、紙谷愛氏をお招きし「ヨガ教室」を開催しました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施設でヨガ？と言う方もいると思いますが、これも施設の取り組みの一環です。介護職員は身体が資本でもあり、身体が固いと怪我をしやすくなります。関節を柔らかくし、長く業務にあたれる身体作りが狙いです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正しい呼吸法も学び、開始当初は身体が固かったですが、終わる頃には関節が柔らかくなり、可動域が広がりました！（大袈裟ではありません）最後は休息のポーズで寝入りしてしまう人も・・・（笑）今後も継続していきたいと思います。紙谷様ありがとうございました！